Es-tu surpris par la quantité de sommeil que tu as accumulé ces derniers temps ?
Te sens-tu souvent fatigué, même lorsque tu n'as pas fait grand-chose ?
Bien que la dépression soit l'une des maladies mentales les plus courantes, elle peut être assez difficile à identifier.
En fait, certains symptômes de la dépression peuvent passer inaperçus, car les changements de comportement sont très subtils et difficiles à remarquer.
C'est pourquoi, dans cette vidéo, nous indiquons 8 choses que tu fais inconsciemment lorsque tu es déprimé.
Avant de commencer, nous tenons à préciser que cette vidéo est uniquement destinée à des fins éducatives et qu'elle ne doit pas se substituer à un diagnostic professionnel.
Si tu penses souffrir de dépression, nous te conseillons vivement de demander l'aide d'un médecin.
Commençons.
Numéro un, tu veux être constamment en compagnie de quelqu'un d'autre.
Éprouves-tu le besoin d'être en contact avec d'autres personnes, même d'une manière qui ne te ressemble pas ?
